Regolare il peso corporeo attraverso lo yoga
Che lo Yoga faccia bene al corpo non è certo un mistero. Dall’allungamento muscolare, il rilassamento consapevole, l’armonizzazione anche energetica di zone fisiche specifiche o anche estese ed anche della fatica. Per quanto alcuni preconcetti attribuiscano allo Yoga della semplice funzione di ginnastica dolce, praticare Yoga con costanza, variando la Sadana magari soloo la guida di un insegnante può permettere …
Origine e benefici dello Yoga
L’origine dello yoga e’ millenaria , la radice del termine (YOGA) deriva dal sanscrito YUI ,che significa unire e,successivamente, dal latino “iungere e iugum”. Lo yoga ,pertanto , puo’ essere interpretato come una via di riunificazione di noi stessi e come il ricongiungimento con le nostre dimensioni sovramentali e spirituali che sono insite in noi stessi naturalmente ma che , …
Corso di Hatha Yoga
Dal prossimo mercoledi‘. 18 Ottobre, prendera’ il via il Corso di Hatha Yoga dedicato ai tesserati SportMore e tenuto dagli insegnanti , Michele Zilocchi ed Emanuele Benvenuti, di Tara Centro Yoga, facente parte della Federazione Internazionale Atman che conta ad oggi oltre 40.000 praticanti in tutto il Mondo ,con cui inizia una collaborazione mirata a portare nuove proposte inerenti il …
Lezioni di Hatha Yoga – la nuova proposta di SportMore
SportMoRe quest’anno amplia la sua offerta e si affaccia alle discipline olistiche avviando i corsi di Hatha Yoga! Gli insegnanti che terranno il corso di Yoga in collaborazione con SportMoRe saranno Michele Zilocchi ed Emanuele Benvenuti, del Centro Yoga Tara di Modena facente parte della Federazione internazionale Atman che conta ad oggi più di 40.000 praticanti in tutto il mondo. …
L’importanza di muoversi
Il benessere e’ uno dei principi che regola la nostra attivita’ ed e’ parte integrante di ogni progetto SportMore – Per la nuova stagione 2023/24 ,la nostra coordinatrice e responsabile per la ginnastica per adulti , Laura Tincani , ha preparato , aggiungendoli alla gia tradizionale attivita’ , TRE novita’ che andranno ad arricchire la nostra proposta. AEROBICA PER DONNE …
Nuova Stagione 2023 /2024
Siamo pronti per la nuova stagione che avra’ anche alcune importanti novita’. Qui sotto potrete trovare un riassunto delle tante opportunita’ dedicate ai nostri tesserati: . giocomotoria per bambine e e bambini dai 3 ai 6 anni, con PlayMore Kids , il nostro progetto dedicato all’introduzione al movimento attraverso il gioco . ginnastica per adulti ,sviluppata in diversi …
MAGGIO OPEN
Per conoscere tutte le nostre proposte ,dedicate al benessere e all’attivita’ fisica, da lunedi’ 15 Maggio fino a fine mese , vi aspettiamo presso la nostra sede ,Palestra Scuola Media Paoli , a Modena in Viale Reiter 81. Corsi pensati per adulti e per la terza eta’ , curati e coordinati da insegnanti esperte e con laurea in scienze motorie …
SportMore Training
Con l’inizio della nuova stagione 2022/23, riparte anche la nostra attivita’ dedicata all’allenamento con diverse proposte dedicate al fine di cercare di soddisfare il maggior numero di utenti . Le palestre della Scuola Media Statale Pasquale Paoli, in Viale Virginia Reiter 65 a Modena , sono la casa dei nostri tesserati che potranno svolgere le diverse attivita’ in totale sicurezza, …
“Tecniche avanzate per il futuro dello sport “
Un altro appuntamento per EVERGREEN , il progetto dedicato al benessere della persona , coordinato dal prof.Otello Vecchi che oggi riprende il tema gia’ trattato in un articolo precedente , riguardante le nuove tecniche che prendono spunto dalla anatomia esperienziale e che potrebbero, in un prossimo futuro, cambiare l’approccio alle metodiche di allenamento di diverse discipline sportive. Come sempre …