Che lo Yoga faccia bene al corpo non è certo un mistero. Dall’allungamento muscolare, il rilassamento consapevole, l’armonizzazione anche energetica di zone fisiche specifiche o anche estese ed anche della fatica. Per quanto alcuni preconcetti attribuiscano allo Yoga della semplice funzione di ginnastica dolce, praticare Yoga con costanza, variando la Sadana magari soloo la guida di un insegnante può permettere…
Un nuovo appuntamento , per EVERGREEN ,il nostro progetto dedicato al benessere della persona , con il nostro coordinatore, prof Otello Vecchi. Oggi troverete nell’ articolo ,consultabile liberamente come sempre ,al link qui sotto , nuove modalita’ di approccio all’ allenamento finalizzate al miglioramento della performance . Per approfondire il contenuto o per qualsiasi domanda ,potete scrivere una mail…
Con il nuovo anno saranno tante le novità che noi di SportMore vi proporremo, anche il progetto dedicato al benessere della persona, coordinato dal prof. Otello Vecchi, cambia a partire dal nome che, da oggi, sarà Evergreen. Oggi vi parleremo del ruolo fondamentale dei cosiddetti tre cervelli: cuore, testa ed intestino e nell’ articolo che trovate al link qui sotto,…