Il prof. Otello Vecchi ,coordinatore del nostro progetto 4More dedicato al benessere della persona, oggi ci propone un articolo che ha come tema centrale il riprendere la nostra attivita’ di movimento dopo un lungo periodo di fermo , di stress o anche di semplice cambio delle metodologie di allenamento in funzione della pandemia .
L’importanza di ricominciare , seguendo preziose indicazioni e sapienti consigli , per ricomiciare ad appropriarsi del proprio corpo tenendo ben presente l’importanza della gradualita’ ,della prudenza e del sapersi ascoltare .Elementi imprescindibili per ciascuno di noi .
Approfittiamo per darvi appuntamento , se vorrete, giovedi’ 17, dalle ore 18 , alla Fiera Campionaria di Modena , padiglione C , stand 602 , per incontrare il prof.Vecchi e partecipare o assistere semplicemente ad una dimostrazione da parte sua della disciplina olistica che fa parte del progetto 4More .
Trovate , come sempre, l’ articolo completo ,accessibile liberamente ,a questo link
