Approfondire la conoscenza del funzionamento dell’ apparato muscolo-scheletriche nelle pratiche d’allenamento .
E’ questo l’argomento trattato dal prof. Otello Vecchi ,coordinatore del nostro progetto 4More ,dedicato al benessere della persona.
Una pratica che , ce lo auguriamo , molti di noi conoscono e che svolgono ( o dovrebbero ..) prima e dopo l’allenamento che in questo modo risulta maggiormente performante , oltre a ridurre e prevenire possibili infortuni di carattere muscolare .
Nell’articolo qui sotto , che potrete leggere liberamente come sempre cliccando sul link , il prof.Vecchi illustra alcune riflessioni inerenti questa pratica cosi da approfondirne moldalita’ di esercizio e relativi benefici .
Per ogni ulteriore informazione in merito a quanto riportato e per saperne di piu’ sul progetto 4More , potete scrivere una mail all’indirizzo mail : benessere4more@gmail.com , il prof.Vecchi sara’ lieto di rispondervi nel piu’ breve tempo possibile.
Buona lettura!
