SportMoRe quest’anno amplia la sua offerta e si affaccia alle discipline olistiche avviando i corsi di Hatha Yoga!

Gli insegnanti che terranno il corso di Yoga in collaborazione con SportMoRe saranno Michele Zilocchi ed Emanuele Benvenuti, del Centro Yoga Tara di Modena facente parte della Federazione internazionale Atman che conta ad oggi più di 40.000 praticanti in tutto il mondo.

Che cos’è l’Hatha Yoga?

Il sistema HATHA YOGA , è probabilmente il più conosciuto in occidente e si basa sull’equilibrio delle due opposte polarità fondamentali dell’essere, l’energia solare (HA), maschile, positiva, yang e l’energia lunare (THA), femminile, negativa, yin, che quando si instaura genera uno stato di totale armonia: a livello fisico, psichico, mentale e spirituale.

Attraverso la pratica dell’Hatha Yoga scopriamo il nostro corpo, aumentandone la flessibilità, la forza muscolare, amplificando lo stato generale di salute.

Le lezioni saranno caratterizzate da un numero limitato di posti al fine di consentire agli insegnanti di seguire nel modo migliore ogni singolo partecipante .